五岁宝宝缺钙吃什么
更新时间: 2024-06-11 17:36:54
宝宝缺钙之后精神状态是不好的,而且容易夜惊,多汗,对宝宝的骨骼发育也会有影响。宝宝如果身体缺钙,一定要根据宝宝的严重程度进行补充,否则宝宝缺钙对身体健康影响是特别大的。那么五岁宝宝缺钙吃什么?
给宝宝补钙可以吃一些乳钙产品,因为乳钙产品不会伤害宝宝的胃部,比较适合小宝宝,可以让医生给开,然后可以加入牛奶、果汁当中进行补充,喂养起来也是比方便的。
吃一些含有钙元素的食物也是不错的,像是牛奶、豆制品、绿叶菜、海产品等等,宝宝到了半周之后就可以吃这写辅食来补钙,但是一定要少吃一些,以免宝宝的肠胃会有不适应。
宝宝缺钙还可以适当晒太阳,晒太阳对宝宝钙元素补充优质很大的帮助,月子里可以隔着窗户来晒太阳,宝宝大一些可以带宝宝出去晒太阳,这样可以让宝宝的皮肤能够接触到紫外线的照射,对吸收钙是特别有帮助的。
当宝宝缺钙的时候可以去医院查一个微量元素,然后进行补充。建议给宝宝补钙一定要按量补充,如果补钙太多也是非常不利的,所以一定要遵医嘱才可以。
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