怎样才能瘦脸

（一）怎样才能瘦脸

1、戒掉吃辛辣食物和小吃的习惯

远离辛辣食物和零食是瘦脸的必要步骤，否则这些高热量食物会使你的身体膨胀并导致脂肪堆积。此外，辛辣食物对胃肠功能也有削弱作用，如果你吃了太多这种食物，肠道功能就会减弱，毒素也不能及时排出。

2、空余时间多做撇嘴动作

撇嘴动作可以在日常的学习和工作中完成，首先，双唇紧闭应该得到保证，然后嘴角应该翘到一边，像微笑一样做撇嘴的动作。每组动作将持续10秒钟，可以左边先撇10秒，然后右边再撇10秒。长期坚持下去，可以锻炼嘴角肌肉，让小腮帮肉变少。

3、早上起床用冰毛巾敷脸

许多人睡觉前都有喝水的习惯，所以第二天起来会感觉身体浮肿，尤其是面部浮肿更严重。快速消肿的最简单方法是在脸上敷上冰毛巾，这样可以让血管遇冷收缩，从而消肿。

（二）怎样才能让头发长得快

1、如果要想让头发长得快一些，要有均衡的充足营养、良好的情绪、充足的睡眠。毛发的生长速度基本上是稳定的，但是也会受一些因素的影响，比如和性别、年龄、季节都有一定关系。

2、另外还会受内分泌的调节，比如甲状腺功能低下的患者就容易脱毛，比如产后因为体内激素水平快速变化使得头发休止期数量比例增加容易出现产后脱发。

3、另外和雄激素水平也有关系，雄激素水平高的人容易出现头顶的脱发，但是体毛容易重。头发生长的能量提供主要是葡萄糖，所以和能量、代谢、激素水平都有关系，这些基本是个人体质所决定。、

4、但是后天营养、情绪，还有睡眠都会影响到内分泌会影响到毛发的生长。所以如果想让毛发健康，生长的速度快一些，稳定一些，注意充足的睡眠、良好的情绪，还有均衡营养膳食。

（三）微博怎样才能加群

1、在手机桌面上找到微博的应用，然后打开微博。

2、进入到微博之后，选择下面的消息。

3、进入到消息之后，点击左上角的发现群。

4、然后选择一个你想加入的群，点击后面的加入群。

5、之后编辑申请理由，选择发送，等群主审批完成就可以加入到群里了。

6、打开新浪微博，点击下方“消息”。

7、在消息界面，点击左上角“发现群”。

8、在搜索框中输入要添加的群名称，点击“搜索”按钮进行搜索。

9、在搜索结果中，每个群后面都有“加入群”按钮，点击要加的裙后面的“加入群”按钮即可。

10、输入要添加群的验证信息，点击右上角“发送”。

11、返回“消息”界面，点击右上角红色线圈标记的按钮。

12、在搜索框中输入群名，就可以找到已添加的群了。

（四）初二语文到底怎样才能学好

初二语文学好的关键因素如下。

1、区分主次轻重。除了上课认真听讲，课后70% 的精力要花在这些主课上。初二时，每门主科应有一本课外辅导书，课外适当做一些练习题还是必要的。

2、要合理安排学习时间。可以多读些课外书，遇到好文章和好的语段，应该抄下来以积累素材，在写作文时会轻松很多。

3、有准备地进入每一堂课，带着兴趣，带着问题，带着目的听课。准备什么呢？就是根据课程表的安排，有针对性地预习弱项课程，预习时要弄清下一节课的内容，其中哪些是清楚的，哪些是模糊的，哪些是不懂的，由此确定出听课的重点。课后进行总结，归纳出所讲知识的框架，然后做相关练习。

4、消除不好意思的心理，多和同学们交流，在讨论中发现他人的好思路、好方法、好心态。这种近距离的交流会使你和大家融为一体，学习心理压力会减轻。同时，学习心态放轻松，听课效果会很快提高。

5、学习中“习”的作用决定了学习结果是否有好的成效。每次听完课后，阅读一些相关的辅导资料，做一些相关的习题。在书店的辅导资料书架前大致阅读一些，感觉哪本自己看起来很舒服，就用哪一本。如果还感觉不准，可以咨询老师。

6、认真安排复习，要养成良好的学习习惯，平时多准备几个笔记本。遇到自己不懂的问题及容易出错的问题及时记下来。这样，复习时就能有的放矢，有条不紊。

（五）床单上的墨水怎样才能洗掉

1、漂白剂：如果是白色的床单不慎弄上墨水印迹，可用漂白剂对床单清洁，漂白剂具有超强的漂白和还原性，可帮助白色床单恢复原本的颜色。

2、饭粒：墨水主要成分是骨胶和炭黑，墨水弄到床单上也只会在表面，很容易溶于水的，建议用米饭涂在有脏污的地方，然后反复的揉搓，最后用水清洗干净就可以了。米饭里面的淀粉可吸收墨水。

3、彩漂剂：如果是彩色床单上不慎弄上墨水印迹，可用彩漂帮助床单进行清洁，彩漂可以帮助床单去除墨水印迹并且不损伤床单原本的底色，是比较好的清除印迹方式。

4、牙膏：床单沾上墨水先用牙膏在沾有墨水的地方涂抹一遍，之后用清水进行搓洗（不需要将牙膏冲洗掉，只需要加点清水便于搓洗即可），然后加入洗衣粉再进行搓洗一遍，最后再由清水冲洗一遍即可。

5、甘油：先将沾染上墨水的地方用清水浸泡一下，再加上洗衣粉或是洗洁精进行搓洗，再涂抹上一层甘油，再等甘油在沾染上墨水的地方进行充分结合，之后再用温肥皂水进行浸泡搓洗即可。