怎样才能让头发长得多

一 怎样才能让头发长得多

要想让头发长得快，建议可以从以下几个方面进注意。

1、首先，建议平时多吃黑豆、黑米、黑芝麻、何首乌等，促进头发生长的食物。

2、其次，可以经常对头皮进行按摩，促进头部的血液循环，对于促进头发生长是非常有效的。

3、再者，洗头的时候，避免用过热的水和刺激性的洗发水，建议选用一些温和的洗发水进行。

二 怎样才能性格重塑

1、一个人能不能控制自己的情绪很重要，它不仅关系到你的生活，工作，还关系到你的心理品质和身体健康。冲动是魔鬼，凡事要三思后行。任何决定都放在冷静之后再做决断。

2、注意检点自己的行为举止。随着自己年龄的不断成长，其行为也不断明朗化，越来越能体现一个人的性格。正所谓“言如其人”“行如其人”“文如其人”就是这个道理。养成一个良好的行为举止，无形中给形成属于自己的完美性格。

3、对人对己的态度如何？人从出生到老去，主要处理三个关系，对社会，对集体，对个人，是为公忘私还是假公济私；是善于交际还是性格孤僻；是正直还是虚伪等。对自己自己的态度，是自尊或自卑，是自律或放纵等等。对人对己的态度关乎你做人与事业的成败。

4、理性或感性的调控，你是一个理智的人吗？理智的人有很方面的表现形式，具有独立，敏捷，分析和综合等表现形式。理智的人不易发怒，平时总是心平气和，让人感觉真实，有安全感，性情稳定，做事周密，成功率高。大凡成功之十有八九，理智之人也。

5、你是一个坚强的人么？坚强来源于一个人对自己的意志调节：对自己的行为目的，具有明确而深刻的认识；善于主动去控制自己的言行；紧急情况下及时采取正确而坚定的决定；出现失败后的百折不挠。

6、性格稳健才是成熟。任何一个性格一旦形成，就比较稳定，不论何时，何地，何种情况下，这个人都是用自己的形为惯性与方式去做事。当我们了解了一个人的性格特征之后，在一定程度上可以预测一定条件下的形为倾向。

7、从适应中达到自我塑造性格。人贵有自知之明，了解了自己的性格优缺点，再一步步去改变自己，这个过程可能是痛苦的，但还是可以做到的，我们要在适应中不断的进化与升华。

三 怎样才能写好读后感

1、格式和写法。

读后感通常有三种写法：一种是缩写内容提纲，一种是写阅读后的体会感想，一种是摘录好的句子和段落，读后感的基本格式。题目可以用《×××读后感》，也可以用《读×××有感》。

2、要选择自己感受最深的东西去写，这是写好读后感的关键。

3、要密切联系实际，这是读后感的重要内容。

4、要处理好“读”与“感”的关系，做到议论，叙述，抒情三结合。

四 让我来告诉你怎样才能坚持减肥

1、减肥能不能坚持主要看你的减肥动机。如果你减肥的动机与你的生命有关，相信你肯定能坚持下来，除非你不想活。如果你的减肥是一些无关痛痒的动机，那么你的减肥似乎就不那么能坚持下来。

2、减肥能不能坚持的另一个主要原因是能不能形成良好的生活习惯，这里所说的习惯就相当于每个人每天都要洗脸、刷牙等。当减肥者养成了良好的习惯，比如每周去健身房锻炼至少3次，减少暴饮暴食，控制每日食物摄入的热量等等。相信，养成良好的生活习惯后，减肥成功是迟早的事情。

3、减肥者需要多久才能养成良好的生活习惯，就一般一个习惯的养成来说，需要4个星期以上，也就1个月的时间。对于减肥者怎样才能坚持减肥，主要看减肥者第一个月能不能养成良好的生活习惯，这个习惯包括健身锻炼和饮食两方面。减肥者在第1周和第2周需要刻意去健身锻炼和控制饮食。在第3周和第4周同样需要刻意去坚持锻炼和控制饮食，不过在这个阶段减肥者或许也会有点习惯目前的生活习惯了。而在第4周以后，减肥者应该已经会自然或者不经意间按照目前的习惯去做了，这也就是说习惯养成了。

五 怎样才能让自己想学习

1、不妨给自己定一些时间限制。连续长时间的学习很容易使自己产生厌烦情绪，这时可以把功课分成若干个部分，把每一部分限定时间，例如一小时内完成这份练习、八点以前做完那份测试等等，这样不仅有助于提高效率，还不会产生疲劳感。如果可能的话，逐步缩短所用的时间，不久就会发现，以前一小时都完不成的作业，现在四十分钟就完成了。

2、不要在学习的同时干其他事或想其他事。一心不能二用的道理谁都明白，可还是有许多同学在边学习边听音乐。或许会说听音乐是放松神经的好办法，那么尽可以专心的学习一小时后全身放松地听一刻钟音乐，这样比带着耳机做功课的效果好多了。

3、不要整个晚上都复习同一门功课。以前也曾经常用一个晚上来看数学或物理，实践证明，这样做非但容易疲劳，而且效果也很差。后来在每晚安排复习两三门功课，情况要好多了。