简单的美白方法

1,简单的美白方法

1、多喝水。

可能很多人认为喝水没啥效果，自己天天喝水皮肤一样很难看，但事实上这个方法最简单，也最有效，不过却需要坚持很长一段时间才能看到效果。因为人的皮肤之所以会粗糙、暗淡、发黄，很大一部分原因就是缺水所致，所以市场上也有很多化妆品、保养品都是以补水为主，但这些都是从表面补水，一段时间之后水分就会消失。

所以于其花钱买那些只能从外部补水的产品，不如自己多喝水来补充水分。皮肤水分含量较高的情况下能够将皮肤细胞中一些老旧废物一并带走。而且如果是长时间被紫外线照射导致皮肤出现黑色素，通过补水也能够强化新陈代谢速度，从而将这些黑色素清理干净，继而起到快速美白的效果，所以想要美白就必须多喝水。

2、去角质。

老旧的角质堆积在皮肤表面，会让皮肤显得暗黄、粗糙，而且要注意，不光只有脸上会有角质出现，身体各个部位都会有角质存在，所以想要美白，一定要定期的去角质，而且是全身性的去角质，如果是从来没有去过角质的人，第一次去角质美白效果会非常明显。

至于如何去角质，在这里给大家的建议是购买一些具有去角质效果的沐浴乳或者是专门的去角质产品，并且进行全身使用，美白效果还是比较明显的。

3、保湿美白护理。

想要美白肌肤最重要的当然属于保湿护理工作，在清洁完肌肤之后，先给肌肤上一层爽肤水，并且轻拍爽肤水，让肌肤毛孔吸收水分，并且在上一次乳液，给肌肤高效补水给养，促进美白。

4、高效补水保湿。

保证肌肤细胞拥有足够的水分是美白的必要条件，面膜是给肌肤高效补水保湿的利器，日常简易每周1~2次，让肌肤细胞高效补水，保持最佳的水嫩状态，并且能从深层焕发白皙光彩。

2,简单的网名不要非主流

1、与君执剑掌权

2、风雪添作酒

3、寄逍遥

4、北觅

5、秋风画冷屏

6、盏一壶清酒ペ

7、眉间朱砂

8、绘初颜

9、画骨

10、沦陷眉宇间

11、白茶

12、鱼书雁信

13、山河万色不抵你

14、独钓一江月

15、把酒言欢

16、温酒伴月落

17、入画鹤归吟

18、不思量自難忘

19、春风不度玉门关

20、十里承欢

21、恰似惊鸿落人间

22、君辞

23、眸中客

24、温婉动人待君藏

25、忘川

26、锦瑟

27、君醉相思浓

28、醉绾青丝蛊

29、ベ墨痕☆未染

30、君浅吟

31、为伊宽笑颜

32、人间惊鸿客

33、满船清梦压星河

34、赴月观长安

35、醉千墨

36、与君语

37、清酒半壶

38、山川皆无恙

39、南笙初妤°

40、青衫

41、半点朱唇

42、赏月吟风

43、浅唱低吟

44、清欢

45、闲云野鹤

46、尘曲

47、倚栏听风

3,好吃的又简单的早餐

1、鸡蛋三明治

做法：

（1）取一片面包片用汤勺将面包中部压扁。

（2）将生鸡蛋打在面包片上，在戳破鸡蛋。

（3）在鸡蛋上放入适量盐（还可放入蔬菜，火腿肠片，起司）然后盖上一片面包。

（4）表面涂上番茄沙司。

（5）加盖或保鲜膜放入微波炉，700W，高火1分钟。

2、鸡蛋饼

做法：

（1）面粉加水调成糊状，小葱和香菜洗净后切碎，生菜洗净后沥干水分。

（2）开中火放上锅子，锅中倒一点点油，让有均匀铺满锅（有油刷的可以刷一遍）。等锅微微热的时候调小火，倒入调好的面糊（锅切不可烧得过热，要不然面糊倒入后马上会凝结不利于摊开），用铲子把面糊摊开。

（3）开中火，等面糊结成片状微微泛白后，敲一个鸡蛋，也用铲子摊开，撒上葱花，熟芝麻。

（4）等饼皮完全成型后，翻面，抹上甜面酱，在撒上香菜，葱花。

（5）关火，放上生菜，香肠，培根等，卷起来就可出锅了。

4,简单的句子说说

1、时间，不一定能证明许多东西，但一定会看透许多东西。

2、生活就像一盒巧克力，你永远不知道你会得到什么。

3、后悔过去，不如奋斗将来。每当你想放弃的时候，想一想是什么支撑着你一路坚持。

4、真正的强大是宽容，不是原谅别人，而是放过自己。

5,面包简单的制作方法

1、需要的食材和配料：250g普通面粉、4个鸡蛋、3g酵母粉、20g白糖。

2、碗中加入250g普通面粉、3g酵母、20g白糖，用筷子将它们搅拌均匀。然后倒入10g食用油，混合均匀之后，下手将面粉和熟油搓开，让碗中没有面疙瘩就可以了。

3、往面粉中打入4个鸡蛋，然后用筷子搅拌均匀，等碗中的面粉都呈絮状之后，下手搓揉成面团。和好的面团放在碗中盖上盖子，放在一旁发酵至2倍大。

4、取出发酵好的面团，搓揉2分钟排一下气，然后用刀切成大小均匀的剂子。250g的面粉切出8-9个剂子最为合适，做出来的小面包大小刚刚好。用手将每个小剂子都搓揉一下，最后团成一个圆球状就可以了。所有的剂子都搓圆之后，盖上保鲜膜，二次醒发至2倍大。

5、锅中加入食用油，开火预热至5-6成热，然后转小火，将醒发好的面团放进锅中开始炸，一面炸至金黄之后，翻面继续炸，一直炸至两面金黄，就能控油出锅了。撒上白砂糖或者糖粉，就能开吃。